Μικρές ομαδικές εμπειρίες με κίνηση, επίγνωση και ανθρώπινη επαφή Επόμενες εμπειρίες
SOMO.

SOMO · Μικρές ομαδικές εμπειρίες

Το SOMO είναι ένας χώρος για κίνηση, παρουσία και σύνδεση. Μακριά από τις οθόνες και τη διαρκή πίεση, δημιουργεί εμπειρίες που μας φέρνουν πιο κοντά στο σώμα, τη φύση και τους άλλους ανθρώπους.

Αθήνα · Στα ελληνικά και στα αγγλικά

Δείτε τις επόμενες εμπειρίες Γνωρίστε τις εμπειρίες
Μορφή
Μικρές ομάδες
Τόπος
Αθήνα
Γλώσσα
Ελληνικά και αγγλικά
Κρατήσεις
Μέσω Luma

Τι είναι το SOMO

Τρεις διαφορετικοί τρόποι να συμμετέχετε

Κάθε εμπειρία SOMO χρησιμοποιεί διαφορετικά το σώμα, την ομάδα και την κίνηση.

  • Το Somo Circles συνδυάζει somatic shaking με συζήτηση και επεξεργασία της εμπειρίας.
  • Το Somo Flow συνδυάζει yoga με somatic shaking.
  • Το Somo Outdoors φέρνει μικρές ομάδες επαγγελματιών μαζί μέσα από υπαίθριες δραστηριότητες.

Οι εμπειρίες

Επιλέξτε τη μορφή που σας ταιριάζει

Σώμα και επεξεργασία

Somo Circles

Somatic shaking σε μικρή ομάδα, με χώρο για συζήτηση και επεξεργασία όσων παρατηρείτε.

Δείτε τα επόμενα Somo Circles
Κίνηση Σύντομα

Somo Flow

Ήπια yoga και κίνηση που ολοκληρώνονται με somatic shaking. Δεν περιλαμβάνει προσωπικό μοίρασμα.

Μπείτε στη λίστα αναμονής
Δραστηριότητα και κοινότητα

Somo Outdoors

Μικρές υπαίθριες δράσεις για founders, solopreneurs, στελέχη και ανεξάρτητους επαγγελματίες.

Κάντε αίτηση για το Somo Outdoors

Επόμενες δράσεις

Δείτε τι ακολουθεί

Οι ημερομηνίες, οι τοποθεσίες, οι τιμές και οι διαθέσιμες θέσεις εμφανίζονται στο Luma.

Πρόγραμμα στο Luma

Οι επόμενες εμπειρίες ανακοινώνονται στο Luma

Δείτε το πρόγραμμα, κλείστε θέση ή μπείτε σε λίστα αναμονής. Το Luma διατηρεί ενημερωμένες τις ημερομηνίες και τη διαθεσιμότητα για κάθε δράση.

Πώς λειτουργεί

Τι μπορείτε να περιμένετε από το SOMO

01
Σαφής καθοδήγηση
Ο συντονιστής εξηγεί τι θα γίνει, δίνει συγκεκριμένες οδηγίες και παραμένει διαθέσιμος σε όλη τη διάρκεια.
02
Συμμετοχή με τον δικό σας ρυθμό
Μπορείτε να προσαρμόσετε μια άσκηση, να μειώσετε την ένταση, να ξεκουραστείτε ή να σταματήσετε.
03
Παρατήρηση του σώματος
Ξεκινάμε από αυτό που παρατηρείτε στο σώμα, χωρίς να χρειάζεται να το εξηγήσετε αμέσως.
04
Μικρές ομάδες
Ο αριθμός των συμμετεχόντων παραμένει περιορισμένος, ώστε να υπάρχει χώρος για πραγματική αλληλεπίδραση.

Για επαγγελματίες και συνεργάτες

Εύκολο να το προτείνετε

Το SOMO μπορεί να ενδιαφέρει ανθρώπους που θέλουν να προσεγγίσουν την εμπειρία τους και μέσα από το σώμα, όχι μόνο μέσα από τη συζήτηση.

Somo Circles

Για ανθρώπους που θέλουν να συνδέσουν όσα σκέφτονται και αισθάνονται με όσα παρατηρούν στο σώμα τους, μέσα σε μια συντονισμένη ομάδα.

Somo Flow · Σύντομα

Για ανθρώπους που θέλουν να δοκιμάσουν somatic shaking μέσα από yoga και κίνηση, χωρίς ομαδική επεξεργασία.

Somo Outdoors

Μια μικρή κοινότητα επαγγελματιών έξω από το γραφείο

Το Somo Outdoors οργανώνει πεζοπορίες, περιπάτους και άλλες υπαίθριες δράσεις για ανθρώπους με απαιτητικές επαγγελματικές ζωές.

Κάθε δράση έχει έως 12 συμμετέχοντες. Η γνωριμία γίνεται μέσα από τη δραστηριότητα και τη συζήτηση, χωρίς τυπικό networking ή επίμονο pitching.

Κάνετε αίτηση μία φορά και στη συνέχεια κλείνετε θέση στις δράσεις μέσω Luma.

    Κάντε αίτηση για το Somo Outdoors Δείτε την επόμενη δράση
    Η Αναστασία, ιδρύτρια του SOMO.

    Πίσω από το SOMO

    Το SOMO ιδρύθηκε από την Αναστασία

    Το SOMO ιδρύθηκε από την Αναστασία, με στόχο να δημιουργήσει εμπειρίες που μας βγάζουν από τις οθόνες και μας φέρνουν πιο κοντά στο σώμα και τη φύση.

    Τα Somo Circles συντονίζονται από τον Άγγελο και συνδυάζουν σωματική πρακτική, αναστοχασμό και ομαδική επεξεργασία.

    Για οργανισμούς

    Φέρτε το SOMO στην ομάδα ή στον χώρο σας

    Οι εμπειρίες SOMO μπορούν να προσαρμοστούν για εταιρείες, studios, retreats, coworking spaces και ιδιωτικές κοινότητες.

    Πείτε μας τι σκέφτεστε και θα συζητήσουμε ποια μορφή θα μπορούσε να ταιριάξει στο κοινό και στον χώρο σας.

    Επόμενες εμπειρίες

    Δείτε τις επόμενες εμπειρίες SOMO

    Το πρόγραμμα και οι κρατήσεις βρίσκονται στο Luma.